Super fácil e rápido.
Ingredientes: berries congeladas, também pode ser só morangos ou outra fruta que desejar, mas tem que ser congelada
Iogurte natural (plain)
linhaça triturada
01 colher mel organico
Sempre faço com mel mas hoje cedo enfiei o pé na jaca e troquei o mel por 01 colher de sorvete de baunilha sem lactose (vanilla lactose free), e não é que ficou bom rsrsrs
Desculpa : Testando nova opção.
Fato: todo guloso tem sua desculpa
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